Mari kita simak bagaimana cara mengobati mata buram secara alami di bawah ini.
Penglihatan kabur mengacu pada kurangnya kejelasan visi yang mengakibatkan ketidakmampuan untuk melihat detail. Penglihatan kabur dapat terjadi akibat kelainan seperti miopia, hiperopia, presbiopia, atau astigmatisme yang dapat diperbaiki dengan lensa korektif atau menandakan adanya kondisi mata.
Penglihatan kabur bisa dirasakan pada satu mata atau kedua mata, tergantung penyebabnya. Penglihatan kabur juga bisa menjadi gejala dari banyak kondisi yang tidak secara langsung mempengaruhi mata, seperti migrain atau stroke.
Beberapa obat juga dapat menyebabkan penglihatan kabur sementara sebagai efek samping. Terkadang penglihatan kabur dikaitkan dengan gejala lain, tergantung pada penyebabnya, termasuk sakit kepala, kepekaan terhadap cahaya, atau kemerahan dan iritasi pada mata.
Penyebab Mata Buram
Kondisi yang membutuhkan penilaian dan pengobatan segera:
Retina terlepas
Retina yang terlepas adalah ketika retina Anda menarik diri dari bagian belakang mata Anda dan kehilangan darah dan saraf.
Ketika ini terjadi, Anda melihat lampu berkedip dan bintik hitam diikuti oleh area kabur atau tidak ada penglihatan. Tanpa perawatan darurat, penglihatan di area ini bisa hilang secara permanen.
Stroke
Penglihatan kabur atau hilang pada kedua mata dapat terjadi ketika Anda mengalami stroke yang mempengaruhi bagian otak yang mengontrol penglihatan. Stroke yang mempengaruhi mata Anda menyebabkan penglihatan kabur atau hilang pada satu mata.
Anda mungkin memiliki gejala stroke lainnya, seperti kelemahan pada satu sisi tubuh Anda atau ketidakmampuan untuk berbicara.
Serangan iskemik sementara
Iskemia transien (TIA) adalah stroke kurang dari 24 jam. Salah satu gejalanya mungkin penglihatan kabur di satu atau kedua mata.
Degenerasi makula basah
Pusat retina Anda disebut sebagai makula. Pembuluh darah abnormal dapat berkembang, menyebabkan darah dan cairan lain bocor ke dalam makula. Hal ini disebut degenerasi makula basah.
Hal ini menyebabkan pengaburan dan kehilangan penglihatan di bagian tengah bidang visual Anda. Tidak seperti degenerasi makula kering, jenis ini dapat dimulai secara tiba-tiba dan berkembang dengan cepat.
Glaukoma sudut tertutup
Glaukoma sudut tertutup terjadi ketika sistem drainase di mata tersumbat. Dalam situasi ini, tekanan di dalam mata dapat meningkat dengan sangat cepat, menyebabkan kemerahan, nyeri, dan mual.
Ini adalah keadaan darurat medis dan memerlukan perawatan dengan obat tetes mata untuk membuka sudut, mengurangi tekanan, dan mengurangi peradangan. Dalam banyak kasus, prosedur laser, yang dikenal sebagai laser iridotomi, juga diperlukan.
Penyebab lain dari penglihatan kabur yang tiba-tiba:
Kelelahan mata
Ketegangan mata dapat terjadi setelah melihat dan fokus pada sesuatu untuk waktu yang lama tanpa gangguan.
Ketika berbicara tentang fokus pada perangkat elektronik seperti komputer atau ponsel, kadang-kadang disebut sebagai ketegangan mata digital. Penyebab lainnya termasuk membaca dan mengemudi, terutama di malam hari dan dalam cuaca buruk.
Konjungtivitis
Juga disebut mata merah muda, konjungtivitis adalah infeksi pada dinding luar mata. Biasanya disebabkan oleh virus, tetapi bisa juga disebabkan oleh bakteri atau alergi.
Abrasi kornea
Kornea Anda adalah lapisan bening di bagian depan mata Anda. Saat tergores atau terluka, Anda bisa mengalami abrasi kornea. Selain penglihatan kabur, Anda mungkin merasa ada sesuatu di mata Anda.
Gula darah tinggi
Gula darah yang sangat tinggi menyebabkan pembengkakan lensa yang menyebabkan penglihatan kabur.
Hifema
Darah merah gelap yang terkumpul di depan bola mata Anda disebut hyphema. Hal ini disebabkan oleh pendarahan yang terjadi setelah cedera mata. Ini dapat menyebabkan rasa sakit jika meningkatkan tekanan di dalam mata.
Iritasi
Iris adalah bagian berwarna dari mata Anda. Iris terjadi ketika reaksi autoimun atau infeksi menyebabkan peradangan pada iris.
Hal ini dapat terjadi dengan sendirinya atau sebagai bagian dari penyakit autoimun, seperti rheumatoid arthritis atau sarkoidosis. Ini juga dapat disebabkan oleh infeksi seperti herpes. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit dan kepekaan terhadap cahaya, juga dikenal sebagai fotofobia.
Keratitis
Peradangan pada kornea disebut keratitis. Biasanya disebabkan oleh infeksi. Menggunakan sepasang kontak terlalu lama atau menggunakan kembali kontak kotor meningkatkan risiko Anda untuk itu.
Lubang makula
Makula adalah pusat retina Anda, yang bertanggung jawab atas penglihatan sentral Anda. Ini dapat mengembangkan robekan atau patah yang menyebabkan penglihatan kabur. Biasanya hanya mempengaruhi satu mata.
Migrain dengan aura
Serangan migrain seringkali didahului oleh aura yang dapat menyebabkan penglihatan kabur. Anda juga dapat melihat garis bergelombang atau lampu berkedip dan memiliki gangguan sensorik lainnya. Terkadang Anda dapat memiliki aura tanpa rasa sakit di kepala Anda.
Neuritis optik
Saraf optik menghubungkan mata Anda dengan otak Anda. Peradangan saraf optik juga dikenal sebagai neuritis optik.
Biasanya disebabkan oleh reaksi autoimun atau multiple sclerosis dini. Penyebab lainnya adalah penyakit autoimun, seperti lupus atau infeksi. Biasanya hanya mempengaruhi satu mata.
Arteritis temporal
Peradangan arteri berukuran sedang disebut arteritis temporal. Pembuluh darah di sekitar pelipis Anda bisa terlibat, menyebabkan sakit kepala berdenyut di dahi Anda, tetapi juga bisa membuat penglihatan Anda kabur atau hilang.
Uveitis
Uvea adalah sekelompok struktur berpigmen di dalam mata, termasuk iris. Infeksi atau reaksi autoimun dapat menyebabkan peradangan dan nyeri, yang disebut uveitis.
Diagnosa Mata Buram
Dokter Anda akan mendiagnosis penyebab penglihatan kabur Anda dengan terlebih dahulu melihat tanda-tanda Anda. Contoh pertanyaan yang dapat mereka ajukan:
- Kapan Anda pertama kali melihat penglihatan kabur?
- Apa yang membuat penglihatan kabur menjadi lebih buruk atau lebih baik?
Dokter mungkin juga bertanya tentang riwayat kesehatan pribadi Anda serta riwayat keluarga dengan kondisi mata.
Tes mata
Dokter Anda mungkin ingin memeriksa mata Anda. Mereka dapat menguji penglihatan Anda dengan meminta Anda membaca grafik mata. Mereka juga dapat melakukan tes mata lainnya, seperti:
- oftalmoskopi
- tes refraksi
- pemeriksaan slit lamp
- tonometri, yang mengukur tekanan intraokular
Tes darah
Dokter Anda mungkin juga melakukan tes darah. Tes darah dapat digunakan untuk membantu mereka menentukan apakah ada bakteri dalam darah. Mereka juga dapat menggunakan tes untuk mendapatkan jumlah sel darah putih (WBC) Anda jika mereka menduga mungkin ada infeksi.
Perlakuan Mata Buram
Perawatan akan tergantung pada kondisi penglihatan Anda.
Retina yang terlepas atau robek
Ini memerlukan perbaikan bedah darurat untuk mencegah kehilangan penglihatan yang tidak dapat diubah.
Stroke
Perawatan yang tepat waktu dan tepat untuk jenis stroke yang Anda alami sangat penting untuk mencegah kematian sel-sel otak Anda.
Serangan iskemik transien
Gejala hilang dengan sendirinya dalam 24 jam. Anda mungkin akan diberikan pengencer darah untuk mengurangi risiko stroke di kemudian hari.
Degenerasi makula basah
Obat-obatan yang disuntikkan ke mata dapat membantu meningkatkan penglihatan. Perawatan fotokoagulasi laser dapat memperlambat kehilangan penglihatan tetapi tidak dapat memulihkan penglihatan Anda. Perangkat peningkatan penglihatan khusus terkadang digunakan untuk meningkatkan penglihatan Anda.
Ketegangan mata
Jika mata Anda lelah, jeda, dan istirahatkan mata Anda. Satu hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya adalah dengan mengikuti aturan 20-20-20. Untuk melakukan ini, fokuslah pada sesuatu yang berjarak 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit saat melihat layar atau sesuatu untuk waktu yang lama.
Konjungtivitis
Biasanya hilang dengan sendirinya, tetapi antibiotik atau obat antivirus seringkali dapat mempercepat penyembuhan dan mengurangi risiko penyebaran.
Abrasi kornea
Ini biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Antibiotik dapat mengobati atau mencegah infeksi.
Gula darah tinggi
Menurunkan gula darah akan memperbaiki masalah.
Hifema
Bila tidak ada cedera lain dan tekanan mata Anda tidak meningkat, istirahat di tempat tidur dan penutup mata akan membantu. Jika lebih parah dan tekanannya sangat tinggi, dokter mata Anda mungkin akan mengeluarkan darah melalui pembedahan.
Iritis
Biasanya sembuh sendiri atau dengan steroid. Namun, itu sering berulang. Jika menjadi kronis dan resisten terhadap pengobatan, Anda mungkin kehilangan penglihatan dan obat imunomodulator mungkin diperlukan untuk mencegah hal ini.
Keratitis
Bila disebabkan oleh infeksi, keratitis diobati dengan tetes antibiotik. Untuk infeksi parah, antibiotik oral dan tetes mata steroid dapat digunakan.
Lubang makula
Jika tidak sembuh dengan sendirinya, biasanya dilakukan pembedahan untuk memperbaiki lubang tersebut.
Migrain dengan aura
Aura tidak memerlukan pengobatan, tetapi merupakan sinyal bahwa Anda perlu minum obat yang biasa untuk migrain Anda.
Neuritis optik
Hal ini dikelola dengan mengobati penyakit yang mendasarinya, tetapi steroid dapat membantu bahkan jika tidak ada tanda-tanda sistemik.
Arteritis temporal
Diobati dengan steroid jangka panjang. Perawatan penting untuk mencegah masalah penglihatan permanen.
Uveitis
Uveitis seperti iritis, sembuh secara spontan atau dengan steroid. Kekambuhan berulang dapat menyebabkan resistensi terhadap pengobatan dan, berpotensi, kebutaan.
Kapan Harus Mengunjungi Dokter?
Anda harus menelepon atau menemui layanan darurat setempat dan mendapatkan perhatian medis segera jika penglihatan kabur Anda tiba-tiba muncul dan Anda mengalami salah satu dari gejala berikut. Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin jika:
- Sakit kepala parah
- Kesulitan berbicara
- Hilangnya kontrol otot di kedua sisi tubuh
- Wajah jatuh
- Kesulitan melihat
- Ada tanda-tanda mirip dengan stroke.
- Gejala lain yang mungkin memerlukan perhatian segera termasuk sakit mata yang parah atau kehilangan penglihatan mendadak.
- Penglihatan lambat atau gejala penglihatan kabur lainnya mungkin memerlukan kunjungan ke dokter perawatan primer atau spesialis perawatan mata Anda.
Pengobatan Mata Buram Secara Alami
Latihan mata
Dalam kebanyakan kasus, pengaburan visual terjadi dengan penuaan. Lebih baik memilih latihan mata sebelum kekaburan menjadi lebih buruk atau menyebabkan penyakit serius. Latihan mata sederhana dapat membantu Anda mempertahankan penglihatan yang optimal.
Hangatkan mata Anda secara teratur dengan menggosok tangan Anda bersama-sama dan kemudian meletakkannya di atas mata Anda selama 5-10 detik. Ulangi ini tiga kali untuk setiap sesi.
Memutar mata adalah cara lain untuk menenangkan mata. Putar mata 10 kali, searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Disarankan untuk melakukan latihan ini dengan kelopak mata tertutup.
Latihan fokus seperti push-up pena juga dapat membantu mencapai penglihatan yang lebih jelas dan bahkan secara alami meningkatkan penglihatan mata.
Istirahat, Perbaikan dan Pemulihan
Mata manusia sensitif, itulah sebabnya mereka membutuhkan lebih banyak istirahat daripada organ eksternal lainnya. Memberikan mata istirahat yang cukup untuk hari itu akan meningkatkan penglihatan Anda.
Mendapatkan tidur yang cukup adalah salah satu hal penting yang perlu Anda ingat. Tidur nyenyak selama sekitar 8 jam sehari akan memungkinkan mata Anda untuk beristirahat, memperbaiki, dan memulihkan diri.
Jika Anda menderita penglihatan kabur, Anda harus menjadwalkan istirahat mata setiap jam di tempat kerja Anda. Atau jika Anda suka membaca atau menjelajahi komputer, pastikan untuk mengistirahatkan mata Anda selama 10 menit setiap 50 menit sampai mata Anda lelah.
Jika Anda merasa mata Anda terlalu lelah, selalu ingat aturan praktis untuk relaksasi mata. Tempatkan irisan mentimun dingin di kelopak mata Anda. Itu akan menenangkan mata Anda dengan cara terbaik.
Hindari Pemicu Mata Buram
Ketika Anda menderita penglihatan kabur sementara, Anda perlu mengidentifikasi pemicu dan menghindarinya. Kecemasan, stres, migrain, dan masalah kesehatan adalah beberapa pemicu umum untuk penglihatan kabur.
Mendapatkan tidur yang cukup adalah salah satu hal penting yang perlu Anda ingat. Tidur nyenyak selama sekitar 8 jam sehari akan memungkinkan mata Anda untuk beristirahat, memperbaiki, dan memulihkan diri.
Cobalah untuk melacak rasa sakit dan migrain Anda. Terkadang migrain disertai dengan penglihatan kabur, jadi mengidentifikasi pemicu sakit kepala Anda juga dapat membantu mengurangi gangguan penglihatan.
Untuk mengelola stres dan mengurangi kecemasan, Anda bisa melakukan meditasi atau aromaterapi. Bergabung dengan kelompok pendukung atau bahkan berbicara dengan psikoterapis atau pelatih kecemasan juga dapat membantu.
Sumber : https://www.medicoverhospitals.in/symptoms/blurring-vision
0 Komentar untuk "Cara Mengobati Mata Buram Secara Alami"